Good motion=Good life 豊かなくらしはよい動きから

いつまでも自分らしく、軽やかに、笑顔でいたい。健やかな体と心のためのおすすめエクササイズや、レッスン、講習会などをご紹介します!

2020-06-01から1ヶ月間の記事一覧

宅トレ

元気と笑顔をお届けするフィットネスインストラクターの緒方美保です。「自由に快適に動けること」は豊かな生活のためにはとても大切なことです。 「Good motion=Good life 豊かなくらしはよい動きから」軽やかに、自分らしく、楽しく過ごしていくための様々…

アクアエクササイズ

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さらに引きしめて!!

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インスタ リンク一つだけ問題

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「○○の部屋」

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リフレッシュ&チャージ

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活動再開~

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