Good motion=Good life 豊かなくらしはよい動きから

いつまでも自分らしく、軽やかに、笑顔でいたい。健やかな体と心のためのおすすめエクササイズや、レッスン、講習会などをご紹介します!

2020-01-01から1年間の記事一覧

Hotな1日

元気と笑顔をお届けするフィットネスインストラクターの緒方美保です。 「自由に快適に動けること」は豊かな生活のためにはとても大切なことです。 「Good motion=Good life 豊かなくらしはよい動きから」軽やかに、自分らしく、楽しく過ごしていくための様…

あつ~い!!

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梅雨明け!!

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梅雨明けはまだかな?

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GoTo○○

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できると思えばできる!

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減りませんね~

元気と笑顔をお届けするフィットネスインストラクターの緒方美保です。「自由に快適に動けること」は豊かな生活のためにはとても大切なことです。 「Good motion=Good life 豊かなくらしはよい動きから」軽やかに、自分らしく、楽しく過ごしていくための様々…

7月スタート

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宅トレ

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アクアエクササイズ

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さらに引きしめて!!

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インスタ リンク一つだけ問題

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「○○の部屋」

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リフレッシュ&チャージ

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活動再開~

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落とし穴~

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解除!!

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終わると信じて振り返り笑笑

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今日も新たな…

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オンラインレッスン

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はじめての...

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おうち時間を充実させよう!

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オンライン三昧

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やれることがあるって幸せ(*^^*)

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五月に突入!

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コロナ禍←これ、なんて読む?

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一歩踏み出そう

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まだまだ続く、おうち時間

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自分で動かないとダメなんです!

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自粛期間の急務!!

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