Good motion=Good life 豊かなくらしはよい動きから

いつまでも自分らしく、軽やかに、笑顔でいたい。健やかな体と心のためのおすすめエクササイズや、レッスン、講習会などをご紹介します!

2026-01-01から1ヶ月間の記事一覧

運動で手に入れる!痛みのない笑顔の毎日(^-^)

♪オトナの階段登〜る♪←選曲が古い(≧∇≦) ウチの息子くんも『二十歳の集い』に参加しました。 娘のときは着付けの送り迎えなど一応やることがありましたが、男の子は特にすることないな〜とのんびりモード。 スーツのこともすっかり頭になく(^_^;) そんなこ…

明けましておめでとうございます✨

明けましておめでとうございます 本年もたくさんの皆様と楽しい時間が過ごせるように 欲張らず、諦めず、私らしくボチボチ頑張ります(^.^) どうぞよろしくお願いいたします✨ 今年はお休みが長め…身体がなまってしまいそう… 健康運動指導士 緒方美保です(⁠◍⁠•…