Good motion=Good life 豊かなくらしはよい動きから

いつまでも自分らしく、軽やかに、笑顔でいたい。健やかな体と心のためのおすすめエクササイズや、レッスン、講習会などをご紹介します!

2026-02-01から1ヶ月間の記事一覧

いきのびフェスタ2026~機能改善三昧の一日のレポート~

2月は逃げる… ホントにそう思う(>ω<) それでも今年は早々に確定申告を終わらすことができた\(^o^)/ やればできる子なのよ(≧▽≦) 元気と笑顔をお届けする健康運動指導士 緒方美保です✨ ポカポカ陽気の2/15㈰はいきいきのびのび健康づくり協会東京支部主催の…

「花嫁の母」〜慣れない着物で実感した「身体のつながり」と幸せの備忘録〜

久しぶりの雪に見舞われた週末… 両親にお土産(食べ物)を預かっていたので届けようと車で家を出ました(安心してください!スタッドレス履いてますよ) 途中、バスが事故で道を塞いでいたり、スタックする車や滑ってぶつかった車などもあり… インター近くま…