Good motion=Good life 豊かなくらしはよい動きから

いつまでも自分らしく、軽やかに、笑顔でいたい。健やかな体と心のためのおすすめエクササイズや、レッスン、講習会などをご紹介します!

2026-04-01から1ヶ月間の記事一覧

「食の豆知識」指定野菜って知ってる?~52年ぶりの新メンバー加入!~

新緑が眩しい季節になりました。 桜が咲いているのもいいけど、緑の葉っぱが次々に出てくるのも生命力を感じて好き 少し前に横浜の掃部山公園でちょっと珍しい桜を見つけました! 御衣黄(ギョイコウ)という桜です。 昨年は金櫻神社て鬱金桜をみましたが、…

ペンフィールドの『脳地図』がアップデートされていた(゚д゚)!~運動指導もアップデートしよう~

ハラハラと舞い散るサクラの花びら… 美しく切ない春の風景 大岡川沿いの桜はジンダイアケボノのあとにソメイヨシノが咲き始めます。 ジンダイアケボノはまだ若い木でピンクが濃くて華やか(*^^*) ソメイヨシノはだいぶ古木になってきて、懸命に花を咲かせてい…