梅の便りも聞こえてきました…
そろそろ河津桜も咲き始めるのかな?
中華街周辺は春節のランタンが並び始めました。
もうすぐ2月…
ん?2月といえばやらなきゃいけないこともあるなぁ(-_-;)思い出したくなかった…いや、やらねば!
まだ滑り行けてないし⛷️
ドラえもん〜どこでもドア出して〜〜
全く落ち着く気配のないアラフィフ健康運動指導士
緒方美保です😊

さて、今回は今朝のエフエム横浜ちょうどいいラジオで気になってお耳ダンボになっちゃった話題を…
皆さまはマクドナルドのチキンナゲットお好きですか?
私はだいぶご無沙汰しております(^.^)
チキンマックナゲットを思い描いてください…
どんな形でしたか?
丸い?四角い?ちなみに私は卵型みたいな感じでした。
でもね…
何と(゚д゚)!
マクドナルドのチキンナゲットには4種類の形があるんですってヮ(゚д゚)ォ! 知ってた?
疑い深い(?)私は久しぶりにマクドナルドへ。

さぁ、ナゲットさんとご対面!

お久しぶりです(*^^*)
フムフム、まぁこんな感じよね…
形はどうかな?

うん、3種類…かな?
4種類ではなかったけど確かに違う形。
ChatGTPに画像を作ってもらいました!

全く気にしていなかったなぁ…
で、形が違うことに意味があるの?と思いませんか?
はい!それが今日のラジオの話題(^.^)
そもそもは「火の通りを均一にして食中毒を防ぐ」「子供が楽しく食べられる」「ディップしやすい形状」という実用的な理由で形がきまったらしい。
しかし、チキンマックナゲットの形に関する立命館大学の心理学的研究が面白い(*^^*)
📌形のバリエーションは視覚的の魅力を高めるか?
同じ形だけのパックと違う形を混ぜたパックを見せて、魅力度を調査したところ…
違う形のパックのほうが「美味しそう」で、ひとつひとつのナゲットも魅力的に感じることがわかったそうです✨
4つの形のなかで単体で見ると人気のなかったものがあるそうですが、皆さまはどれだと思いますか?
答えは「ボール」
丸いものはスイーツを連想しやすく、想像と実際の味がマッチしないからなんだとか…
そんなボール形も他の形と一緒に出されると魅力的に見えるんですって!
同じ味でも多様性があることで魅力的に感じる…
私たちの感覚って不思議ですね(^_^)

📌同じ食品でも形が違うと飽きにくくなるのか?
同じ見た目、味、食感のものを食べ続けると満腹でなくても「もういいや」と感じる心理現象を感覚特異的飽和というそうです。
研究でナゲットも同じ形のものを食べ続けると早く飽きが来て食べられなくなるが、違う形のものだと飽きが出にくく満足感が維持されることが分かったんですって( ゚Д゚)
これは同じ味でも形が違うことで脳が「別のもの」と認識するかららしい…
それを聞きながらギンビス食べっ子動物を思い出したのは私だけ?
私たちの脳🧠ってスゴイんだけど結構単純???
メラビアンの法則でも視覚的な情報が与える影響が大きいと言われてるしね…やっぱり見た目も大切なんだよね…(^_^;)
気をつけねば…

見た目の変化で知らず知らずのうちに食欲や購買意欲を煽られているんですね。
季節限定パッケージとか〇〇コラボパッケージとか、中身が同じでも何となく買っちゃうもんなぁ…
定番の物って「安心感」はあるけど「ドキドキ感」を求めてたまには違うものが欲しくなりますよね〜
もちろん安心感、安定感があるからドキドキ感が良い刺激になるわけで…
でも、逆に冒険するから安心できる家の大切さや良さが分かるというのもある。
うん、何事もバランスだな…と(*^^*)

ラジオの話題はチキンマックナゲットでしたが、私たちは色々なことを無意識に取捨選択していて、自分で決めているようで意外とそうでもないんだな〜と思った次第です。
そういえば私たちが身体を動かしている時も意識し、コントロールできていることなんてほんの一握り。(まぁ、いちいち全部コントロールしなきゃいけなかったら一歩踏み出すのも大変でしょうけど)
だからこそカラダが無意識でも機能的に、安全に動けるように下ごしらえ(機能改善)をしておくことが大切だなと思うのです。

例えば、足裏をキレイに保つこと。
寒さと乾燥が続くこの季節は足が冷え、足裏の皮膚がガサガサ、爪もカサカサになりがち(-_-)
私たちが二本足で立って行動する時は常に足裏から情報をキャッチし、その情報をもとに身体をコントロールしています。
足裏の状態が悪いと情報が不足して身体のコントロールも上手くいかなくなり、転倒のリスクが上がってしまうことも(+_+)
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