Good motion=Good life 豊かなくらしはよい動きから

いつまでも自分らしく、軽やかに、笑顔でいたい。健やかな体と心のためのおすすめエクササイズや、レッスン、講習会などをご紹介します!

春の妖精たち〜城山かたくりの里〜

日曜日はミツマタを見るためにちょっとハード目のお散歩👣

翌日は越後湯沢でスキー⛷️

平日なのでガラガラなので3時間ほどでクタクタ(^_^;)

怪我なく楽しむのが目標なので早めに切り上げて温泉まったり♨️

贅沢でアクティブな休日を過ごしました!

元気が取り柄の健康運動指導士 緒方美保です。

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今週も春を見つけに里山へ…

行きたいと思いつつタイミングが合わなかった『かたくりの里』

朝は雨が降っていましたが、午後から回復すると聞いてカメラ📷️を持って出かけてみました!

三連休は駐車場も満車になったそうですが、平日だったので問題なし。

思ったより多くの方が訪れていましたが(^.^)

駐車場は無料、入園料は500円です。

ホーム | katakurinosato

園内に入ると早速『白花カタクリ』が…

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ニホンカタクリは見頃を迎えていました!

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可愛いユキワリソウもたくさん!

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鮮やかな黄色💛名前がめでたい福寿草

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白が美しいユキワリイチゲ

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不思議な感じのショウジョウバカマ

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まだつぼみですが…キバナセンブツソウ

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色がキレイなタツタソウ

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アカバナミツマタ

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ミツバツツジの後ろにヒュウガミズキ

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桜に見えるけどアーモンドの花

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アーモンド越しの薄墨桜

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木瓜(ボケ)の花

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モクレン

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ヒメコブシ

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白い馬酔木

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たくさんのお花と出会いました!!

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前回の不動尻からは大山に登れることを知りましたが、城山からは高尾山に登れることを知りました( ゚д゚)

暑くならないうちに一度行ってみたいな…

ホントに近場でもまだまだ知らないこと、知らない場所かたくさん!

気になったところにはどんどん出かけていきたいなぁ〜

そのためには元気でいないとね(≧▽≦)

よく食べ、よく動き、よく眠り…

好奇心を持ってアクティブに!

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今日も春のお出かけ備忘録となりました(*^^*)

桜も咲き始めていよいよお花見シーズン到来ですね!

身体に気をつけつつ楽しみましょう\(^o^)/

www.ikinobi.org