いつまでも自分らしく、軽やかに、笑顔でいたい。健やかな体と心のためのおススメエクササイズや、レッスン、講習会、日々のいろいろを綴っていきます。
運動指導をしているので「運動」中心ですが、時々気になったお料理や映画やアートなどについても書いています。一度きりの人生…楽しんでいきましょう(#^^#)
- プロフィール
-
id:goodmotion55
- メールアドレス
- miho9oga55@mail.com
- ブログ投稿数
- 277 記事
- 読者
