Good motion=Good life 豊かなくらしはよい動きから

いつまでも自分らしく、軽やかに、笑顔でいたい。健やかな体と心のためのおすすめエクササイズや、レッスン、講習会などをご紹介します!

季節のお仕事~味噌作り~

元気と笑顔をお届けするフィットネスインストラクターの緒方美保です。 「自由に快適に動けること」は豊かな生活のためにはとても大切なことです。 「Good motion=Good life 豊かなくらしはよい動きから」軽やかに、自分らしく、楽しく過ごしていくための様…

腓骨骨折リハビリ日記 その2

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腓骨骨折リハビリ日記 その1

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新年のごあいさつ

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人とのつながりが認知症にもつながる

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更年期のホルモン事情~ストレスと運動~

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抜釘手術

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ありがとう

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味わってますか?

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甘~い誘惑

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どんな関係??

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糖尿病について

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リスクを知ろう!

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今年もあと2か月

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退院までの道…2

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退院までの道…1

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術後の経過

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入院生活スタート

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結局どうなった?

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その後、どうなった??

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タイトル変更??

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秋…と言えば?

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変わるもの…

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天気とからだ

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言葉と音

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ホームシアター??

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終わらない…

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おススメレシピ

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トランポリン

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嬉しいこと

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