Good motion=Good life 豊かなくらしはよい動きから

いつまでも自分らしく、軽やかに、笑顔でいたい。健やかな体と心のためのおすすめエクササイズや、レッスン、講習会などをご紹介します!

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時間はどんどん流れてる…

元気と笑顔をお届けするフィットネスインストラクターの緒方美保です。 「自由に快適に動けること」は豊かな生活のためにはとても大切なことです。 「Good motion=Good life 豊かなくらしはよい動きから」軽やかに、自分らしく、楽しく過ごしていくための様…

2月になりました

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1月最終日

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週末インプット三昧

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新年早々…

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爪切りの日?!

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師走~~

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動いてますか?

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12月突入~~

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秋の三連休のまとめ

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久しぶりに会えた~♡

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10月最終週~

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見るより、やってみる!

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季節の変わり目

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あのイベントが再び!!

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気になること

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まだまだ暑い~

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暑すぎる!!

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やっぱりいいな~

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梅雨明けはまだかな?

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できると思えばできる!

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宅トレ

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アクアエクササイズ

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さらに引きしめて!!

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インスタ リンク一つだけ問題

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「○○の部屋」

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リフレッシュ&チャージ

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活動再開~

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解除!!

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終わると信じて振り返り笑笑

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