Good motion=Good life 豊かなくらしはよい動きから

いつまでも自分らしく、軽やかに、笑顔でいたい。健やかな体と心のためのおすすめエクササイズや、レッスン、講習会などをご紹介します!

2024-06-01から1ヶ月間の記事一覧

ピンピンキラリを目指そう!!~こまめなリセットで不調をなくしましょう~

いよいよ夏が近づいてきた…という暑さ(^_^;) 暑さは苦手…と言いながら暑くて食べられないとか、夏痩せしちゃってということは全くない(^.^) いつも元気な健康運動指導士 緒方美保です。 先週月曜日に開成町にあじさいを見に行ってきました。 田園風景とあじ…

一番近くて一番遠い?~体の声、聴いていますか?~

アチラコチラで紫陽花が咲き始めましたね… 時間を作って見に行きたいな〜 日曜日はどこも混雑するだろうから平日を狙って『開成ブルー』の開成町あじさいまつりか『八景ブルー』の八景島あじさい祭か… 行けるかな? ↓港の見える丘公園 あじさいとベイブリッ…