関東甲信越も梅雨明け☀ いよいよ夏本番… 今年も厳しい暑さになりそう(*_*) 暑さは苦手だけど、食欲が落ちたことは一切ない… 夏バテ知らずの健康運動指導士 緒方美保です。 今週は例年よりも一ヶ月早くメンテナンスのため休館となったクラブがあったため、中…

暑い日が続いております… 皆さまお元気でしょうか？ 蒸し暑い一日と思いきやゲリラ豪雨☔☔☔ 目黒川が氾濫警戒レベル？？ そんな放送が流れている時に目黒川沿いを歩いていた… 健康運動指導士 緒方美保です(#^^#) 山梨県 清里にある吐竜の滝 きれいな水に癒さ…

７月に入ったばかりだというのに… この暑さ(*´Д`)ﾊｧﾊｧ その分秋が早く来るならいいけど、そんな感じじゃないですよね(-_-) 鹿児島トカラ列島の地震も心配(-_-;) 明日はSNSなどでウワサされている7/5… 信じているわけではないけど ちょっと気になってしまう(^…