皆さん、冬支度はお済みですか？ 私はクローゼットもお布団もエアコンのフィルターもまだ(-_-) 急に気温が下がって大慌てでコートに取り外してあったライナーをつけたり、毛布を出したり… 相変わらずのバタバタっぷり(^_^;) 退屈する暇もない… 健康運動指導…

11月も中旬を過ぎ、イルミネーションなどで街がキラキラ✨️ クリスマスツリーもキラキラ✨️ そのキラキラ✨️ 少し分けてもらいたい… そんなことを思ってしまうアラフィフちゃん笑 相変わらず元気が取り柄の健康運動指導士 緒方美保です！ 実は10月の下旬に一晩…

今年は10月の最終土曜日が26日でした。 昨年まではハロウィン当日でなくても渋谷に行くのはかなり警戒していたのですが… （仕事があるからドキドキしながら行っていました） 今年は全く通常通りの渋谷(*^^*) 楽しみ方はいろいろあっていいと思うけど… やっぱ…