Good motion=Good life 豊かなくらしはよい動きから

いつまでも自分らしく、軽やかに、笑顔でいたい。健やかな体と心のためのおすすめエクササイズや、レッスン、講習会などをご紹介します!

2025-05-01から1ヶ月間の記事一覧

私だけの「眠れる入浴剤づくり」ワークショップ~入浴と眠りについて学ぶ~

『五月晴れ』 梅雨の晴れ間や梅雨の合間の晴天のことを指す言葉なのですが… なんか今年の5月はスッキリ晴れた日が少なくないか?と思って調べてみたら やっぱりそうでした(^_^) まさかこのまま梅雨に入ってしまうの? 今年も猛暑の予報だし… 爽やかな5月の…

3人のプロフェッショナルから学ぶ~ストレッチーズフェスタ2025~

「お料理するのも早そうだね〜」 レッスン終了後、お見送りしている時に急にそう言われて… 「えっ?料理ですか?」 「うん、しゃべって、動いて、同時にいろいろできるから…」 「なるほど!スピードには自信があります!味は分かりませんが…」 突然お料理と…

テニス肘とColles骨折~お困りの方、ご相談くださいませ!~

新緑が気持ちいい季節✨ 横浜は大好きな薔薇がアチラコチラで… 港の見える丘公園や外交官の家のバラ園にも行ってきました♡ 大ぶりの花が多くて華やかです。 バラの香りを感じながらしばしまったり(#^.^#) いつも動いてばかりと思われていると思いますが… 美し…

水中機能改善の学び~頑張れ!絶滅危惧種アクアインストラクター~

5月になりましたね(#^^#) ゴールデンウィーク… 私は通常営業(≧▽≦) お仕事があることはありがたいことです。 健康運動指導士 緒方美保です。 5月3日㈯は通常のお仕事はお休みさせていただき、神奈川県川崎市の田園カルチャー&健康スポーツセンターにて アク…