Good motion=Good life 豊かなくらしはよい動きから

いつまでも自分らしく、軽やかに、笑顔でいたい。健やかな体と心のためのおすすめエクササイズや、レッスン、講習会などをご紹介します!

2024-10-01から1ヶ月間の記事一覧

2024水祭アクアフェス~元気なシニアを増やすために~

子どもの頃は夏休みに必ずプロ野球の試合に連れて行ってくれるおじさん(お店の常連さん)がいたので選手ごとの応援歌も知っていた(巨人だけね) 今はテレビも観ないし(放送も少ないか…)野球選手もあまり知らない(-.-) ベイスターズがクライマックスシリーズ…

秋の香り~キンモクセイ~

やっとお散歩も快適にできる気温になってきましたね(^-^) 歩いているとふんわりとキンモクセイの甘い香り… 秋だなぁと感じる好きな香りです。 お散歩しながらお花や古民家、洋館などを見るのがひそかな趣味の私… ん?キャラじゃないって?? そうでもないの…

肩レンジャー 伊豆 修善寺の旅

下半期がスタートし、 とにかくバタバタ… 気づけば10月も半分を過ぎている(@@) 保険会社から届く控除証明書を前に完全にフリーズしている… 健康運動指導士 緒方美保です(*^^*) 海老名の酒蔵『泉橋酒造』の裏の田んぼの畦道のヒガンバナ… 滴がキレイ✨ 近所な…