やっとお散歩も快適にできる気温になってきましたね(^-^)
歩いているとふんわりとキンモクセイの甘い香り…
秋だなぁと感じる好きな香りです。
お散歩しながらお花や古民家、洋館などを見るのがひそかな趣味の私…
ん？キャラじゃないって？？
そうでもないのよ！
娘からおさがりのミラーレスをもらってからは写真を撮るのも楽しくて
何と言っても丈夫な脚👣がありますから笑笑
基本的には“無料”で楽しめるところしか行きませんけどね！
元気だけが取柄の運動健康指導士 緒方美保です(#^.^#)
メイクもしないし、香水にも縁がない私ですが、
花の香りやアロマ、お香は好きなんですよ～
大学を卒業して、動くこと体のことが好きというだけで何となくスポーツクラブに就職…
その当時はスポーツクラブに通う人は「仕事帰りに立ち寄る元気な人」
エアロビクスも強度が高くてみんな汗だくになりながらピョンピョン跳ねていた…
そんな中でなぜ興味を持ったのか？？
ハッキリとは覚えていないのですが「アロマテラピー」に興味を持ち、
長野のスポーツクラブで働いていたのに九段下にあった“ハーバートハウス”というアロマスクールに通っていたんです。
その当時はアロマテラピーを学べるスクールはあまりなくて←後から調べてみたらハーバードハウスが日本で最初のアロマスクールだった(･o･;)
ついでに長野新幹線もなかった笑笑
教えてくださっていた方がまたすごくて…
日本のアロマの父と言われる栗崎小太郎先生だったんです。
当時は「こんなおじさんがアロマのこと教えてるんだ～」と思ってました(≧▽≦)
知らないって怖いわ～～
スクールではアロマの基礎知識、精油の知識を学び、手作りの練り香水や化粧水、マッサージオイルなどをつくりました。
クラスの終わりには必ずハーブティーと手作りのお菓子が出され、なんだか贅沢な気分になったことを覚えています。
フリーになってからアロマを使ってのストレッチレッスンを提案してやらせてもらったなぁ…
マニュアルも作らせてもらって…
先日当時のチーフと飲んだ時に「あのマニュアルまだ使われてるよ！」と聞いてちょっと嬉しかった(#^.^#)
で、なぜそんなことを書いたのかというと…
今朝、ラジオで“キンモクセイ”の香りについての話題があったから。
キンモクセイは中国原産の植物で桂花、丹花とも呼ばれます。
香り成分リナロールにはリラックス効果、安眠効果があるそうです。
どおりでホッコリするはずだわ〜
そして！！
キンモクセイの香りが食欲増進ホルモンであるオレキシンの分泌を抑えることが分かっているそうw(°ｏ°)w
食欲の秋にキンモクセイ…
ほぉぉ〜
ん？？
精油ってお値段がバラバラでお高いものというとローズ、ジャスミン、ネロリあたりが有名。
値段が高いのは精油を取りづらいなど希少価値があるから。
調べてみるとキンモクセイの花はとてもデリケートで精油にするのが困難なのであまり一般には出回っていないらしい。
香り成分も研究が進んでいて人工的に作ることもできるようになっているんだろうけど、
できれば自然なものがいいなぁ〜と思い、今日もブラブラしました(◍•ᴗ•◍)
秋はバラのシーズンでもあります。
春〜夏のイメージが強いバラですが秋のバラは香りが豊か(♡ω♡ )
ローズオットー（精油）は２～３㎖で20,000円くらい(；ﾟДﾟ)
バラ園で鼻の穴全開でフガフガしちゃいます(≧▽≦)
今週末から生田緑地のばら苑も公開されているので行かないとなぁ〜。
今日、HPを覗いたらまだ咲き始めみたいです。
無料で見れますからお近くの方はぜひ！！
そろそろ山下公園や港の見える丘公園にも行かないとなあ〜
↑↑↑去年の秋バラ
山手西洋館のハロウィンディスプレイも始まってる🎃
行けるかな？？
行きたいな〜
どうにかして…行こう！！
↑↑↑去年のハロウィン
おさがりのミラーレスを持ってお出かけするのが楽しい季節だわ～～
アレコレと忙しいけどそういう時間も大切にしたい…
やりたいことができるようにココロもカラダも元気でいよう！！
さ、明日も頑張ろう！！
