2024-01-01から1年間の記事一覧
普段は着ないタンクトップで練習に取り組んだ五十肩改善スクール… 最終日に仲間から「あれ?さらに肩、ゴツくなった?」と言われた骨太体育会系女子 健康運動指導士の緒方美保です笑 SNSなどはコチラから↓↓↓ 緒方美保 lit.link(リットリンク) さてさて、昨年…
新年度が始まり、特にスケジュールの変更もないのに なんだかバタバタしている緒方美保です(^_^;) 今朝のFM横浜でGWの航空・新幹線の予約状況、渋滞予想という話題が出ていて(@@) おいおい!もうGW?と驚いています… まぁ、バタバタしているとは言ってもやり…
これからの高齢者運動指導に必要な知識、スキルって何だろう? 私はこんなことを学んでいます!
元気と笑顔をお届けするフィットネスインストラクター・健康運動指導士の緒方美保です。 「自由に快適に動けること」は豊かな生活のためにはとても大切なことです。 「Good motion=Good life 豊かなくらしはよい動きから」軽やかに、自分らしく、楽しく過ご…
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