Good motion=Good life 豊かなくらしはよい動きから

いつまでも自分らしく、軽やかに、笑顔でいたい。健やかな体と心のためのおすすめエクササイズや、レッスン、講習会などをご紹介します!

2024-03-31から1日間の記事一覧

新年度のスケジュール&引き続き取り組んでいくこと(その1)

これからの高齢者運動指導に必要な知識、スキルって何だろう? 私はこんなことを学んでいます!