Good motion=Good life 豊かなくらしはよい動きから

いつまでも自分らしく、軽やかに、笑顔でいたい。健やかな体と心のためのおすすめエクササイズや、レッスン、講習会などをご紹介します!

2024-05-01から1ヶ月間の記事一覧

アクロヨガやってみませんか?~最高の繋がりを体験しよう!~

GWの締めくくりは閉館ギリギリに武道場を飛び出す、相変わらずバタバタの緒方美保です(≧∇≦) そう、5/6はおなじみチバトレのワークショップでした! 今回はミカさんと千葉さんW講師での『アクロヨガ』 アクロヨガ?聞いたことない人もいるかな? アクロヨ…

卒業後…ちょっとずつ動き出してます!~肩のお悩みありませんか?~

世の中GW真っ只中… ありがたいことにお仕事させていただいてます笑 健康運動指導士 緒方美保です(#^^#) 仕事で横浜や渋谷に行きますが、さすがGW! 人が多い〜 当たり前か(^_^;) でもね〜春はお散歩が楽しい! 桜、チューリップに続き、薔薇が満開(*^^*) 横…