やっと紅葉が見頃になりましたね！ はっw⁠(⁠°⁠ｏ⁠°⁠)⁠w もう12月(⁠@⁠_⁠@⁠) 追い詰められていつもバタバタ… でもボーっとする時間、寝る時間は絶対に確保したい！ マイペースなB型笑 健康運動指導士の緒方美保です。 先日、健康運動指導士の単位取得講座を受…