Good motion=Good life 豊かなくらしはよい動きから

いつまでも自分らしく、軽やかに、笑顔でいたい。健やかな体と心のためのおすすめエクササイズや、レッスン、講習会などをご紹介します!

2025-03-01から1ヶ月間の記事一覧

春🌸楽しくお出かけするために〜歩ける体に整えよう!〜

雪が溶けて川になって もうすぐ春ですね(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠) 気温がグッと上がったので桜の蕾も一気に膨らみそうです。 先日、藤沢の引地川親水公園の河津桜を見てきました。 満開は過ぎてしまっていましたが、メジロがたくさん集まってきていました。 娘のお下が…

ウザいおばさんを目指す?!

ポカポカになったと思ったら雪⛄️の予報になったり… 毎年、3月って油断できない! 寒暖差も大きいし、花粉も飛ぶし… 年度末で何となくバタバタするし… ありきたりだけど規則正しい生活を心がけて、楽しい春を迎えましょう! さてさて… 先日yahooニュースでフ…