元気と笑顔をお届けするフィットネスインストラクター・健康運動指導士の緒方美保です。
「自由に快適に動けること」は豊かな生活のためにはとても大切なことです。
「Good motion=Good life 豊かなくらしはよい動きから」軽やかに、自分らしく、楽しく過ごしていくための様々なエクササイズを神奈川県県央地区を中心に提供しています。
一緒に元気になりましょう！！
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３月…
年度末で何かと忙しい時期ですね。
我が家は息子が高校を卒業し、進学のため４月から初めての一人暮らしになります。
今まで家事は特にやっていなかったのでちょっと心配…
なので最近は色々と手伝ってもらってます。
が、不器用な息子くん(^_^;)
特にお料理は危なっかしい…
思わず手を出しそうになるけど我慢我慢…(-.-)
お昼にチャーハンやパスタにチャレンジしてるみたいだけど「味がしなかった…」とか「ニンニクがどこにあるかわからなかった」とか…
まぁ、自分で食べるんだからいいでしょう笑
4月までにもう少し腕を上げてもらいます(^_^)
腕…といえば五十肩改善スクールの手技を息子で復習しているのですが「ホントに10代ですか？？」って状態( ﾟдﾟ)
まさにキチンと腕をあげてもらわなければ！！
お母さん、大忙し笑笑
まだまだお金はかかるけど手がかからなくなります…
４月からは自由な時間が増える＼(^o^)／
ん？今までもかなり好き勝手してただろ～って？
いやいや、まだまだこれからですよ～～笑笑
みなさま、どんどん誘ってくださいませ～～♡
楽しいことに誘われた時…
「はいはい！行きます」って言えるようにますます健康・体力づくりに励まないと！！
あっ軍資金も必要ですからね～
せっせと働きますよ!(^^)!
働くって言っても好きなことやってるんですけどね(*^_^*)
悩むことや凹むこともありますけど基本、楽しい(^^)
実はインストラクターって転職組が多いんです。
健康のため、ストレス発散のために始めたフィットネスにハマってインストラクターになった…というパターン(^.^)
好きだから、楽しいからそれを仕事にしたい！！
そう思っても踏み出すのはなかなか勇気がいることですよね？
勇気を出して踏み出した！！
そういう人たちなので私の周りは情熱を持ってイキイキと仕事をしている人が多いです(#^^#)
私はスポーツクラブの社員からなので根っからのフィットネス野郎ですが笑笑
しかし時代の変化…特にコロナ禍を経てフィットネスを取り巻く環境も大きく変わりました…
先日、こんな記事が(;_;)
コロナ禍で健康づくりに興味を持った人は多くなったと言われていますが、フィットネスクラブはまだまだ苦戦しています(-_-)
スポーツクラブを中心に活動しているインストラクターやトレーナーにとっても厳しい状況が続いています(;´Д｀)
健康に関する情報や無料で見ることができるコンテンツが溢れ、「タダでできる」ことも増えました。
24Hジムやパーソナルジム、ヨガスタジオ、最近続々とオープンしているピラティススタジオ、オンラインレッスン…
利用者としては選択の幅が広がったと言えますね。
しかし、新しいやり方になじめない人がいるのも確か。
本当に運動を必要としている人が遠ざかってしまっているかも(T_T)
私たち運動指導者も新しいやり方になじめない方に運動を届ける策を練らなくてはいけませんね！
４月からも変わらずスポーツクラブでの運動指導は継続しますが、自分から動いてお届けすることにもチャレンジしていきたいと思っています。
ステキな仲間たちと知恵を出し合い協力して…(#^.^#)
いきいきのびのび健康づくり協会®の機能改善体操をより多くの方に知っていただくための体験会や細井先生のスクールで学んでいることを活かしたスモールグループ・パーソナル指導にもチャレンジしていきたい！
お声かけ頂けば出張レッスンも行きます！
自治会などで健康教室を開きたい、職場で体操をしたいなどありましたらお気軽にお問い合わせください(^-^)
いきいきのびのび健康づくり協会®のコンテンツに興味のある方、HPはこちらです！
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細井先生のスクールもあと３回となりました。
毎回パニックになりながらもどうにか食らいついております…
細井先生の熱いご指導と一緒に学び励ましあう仲間のおかげです！
しっかり身につけて肩の不調に悩んでいる方のお役に立ちたいと思います!(^^)!
グループ指導からパーソナル指導に…と考えている方、細井先生のセミナーについてはこちらから！！
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何となくバタバタしている年度末…
味噌の仕込みもできていないな～～(;´Д｀)
今月中に仕込みたい！
頑張るぞ(・へ・)
