Good motion=Good life 豊かなくらしはよい動きから

いつまでも自分らしく、軽やかに、笑顔でいたい。健やかな体と心のためのおすすめエクササイズや、レッスン、講習会などをご紹介します!

2024-11-21から1日間の記事一覧

毎日楽しんでますか?~退屈と感じている人が増えているそうです~

皆さん、冬支度はお済みですか? 私はクローゼットもお布団もエアコンのフィルターもまだ(-_-) 急に気温が下がって大慌てでコートに取り外してあったライナーをつけたり、毛布を出したり… 相変わらずのバタバタっぷり(^_^;) 退屈する暇もない… 健康運動指導…