Good motion=Good life 豊かなくらしはよい動きから

いつまでも自分らしく、軽やかに、笑顔でいたい。健やかな体と心のためのおすすめエクササイズや、レッスン、講習会などをご紹介します!

おすすめ

季節の変わり目

元気と笑顔をお届けするフィットネスインストラクターの緒方美保です。 「自由に快適に動けること」は豊かな生活のためにはとても大切なことです。 「Good motion=Good life 豊かなくらしはよい動きから」軽やかに、自分らしく、楽しく過ごしていくための様…

あのイベントが再び!!

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気になること

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まだまだ暑い~

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暑すぎる!!

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やっぱりいいな~

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梅雨明けはまだかな?

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できると思えばできる!

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宅トレ

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アクアエクササイズ

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さらに引きしめて!!

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インスタ リンク一つだけ問題

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「○○の部屋」

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リフレッシュ&チャージ

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活動再開~

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解除!!

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終わると信じて振り返り笑笑

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オンラインレッスン

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おうち時間を充実させよう!

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コロナ禍←これ、なんて読む?

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まだまだ続く、おうち時間

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動いてますか?

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年度末です…

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プチ軟禁生活...

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たくましく、しなやかに

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ぼくらはみんないきている

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お散歩

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吉すた突撃レポート

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いろいろな取り組み

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動いてますか?

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