Good motion=Good life 豊かなくらしはよい動きから

いつまでも自分らしく、軽やかに、笑顔でいたい。健やかな体と心のためのおすすめエクササイズや、レッスン、講習会などをご紹介します!

おすすめ

リフレッシュ&チャージ

元気と笑顔をお届けするフィットネスインストラクターの緒方美保です。「自由に快適に動けること」は豊かな生活のためにはとても大切なことです。「Good motion=Good life 豊かなくらしはよい動きから」軽やかに、自分らしく、楽しく過ごしていくための様々…

活動再開~

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解除!!

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終わると信じて振り返り笑笑

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オンラインレッスン

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おうち時間を充実させよう!

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コロナ禍←これ、なんて読む?

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まだまだ続く、おうち時間

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動いてますか?

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年度末です…

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プチ軟禁生活...

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たくましく、しなやかに

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ぼくらはみんないきている

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お散歩

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吉すた突撃レポート

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いろいろな取り組み

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動いてますか?

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春なのに~

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言霊#2

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笑顔でいたいね(#^^#)

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負けれらんない!

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暑苦しいけど、何か?

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チャレンジ!!

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今日も楽しく(#^^#)

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刺激たっぷりの一日

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弾んで動いて♡

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やっぱり健康第一!!

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悪い癖

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三日坊主回避(^_^)v

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