Good motion=Good life 豊かなくらしはよい動きから

いつまでも自分らしく、軽やかに、笑顔でいたい。健やかな体と心のためのおすすめエクササイズや、レッスン、講習会などをご紹介します!

2025-09-01から1日間の記事一覧

2025夏 北杜市滝めぐり備忘録〜吐龍の滝・石空川渓谷・大門川三滝〜

9月がスタート… ですが、すごい暑さ(;´Д`) 夜は秋の虫の声が聞こえているのですが、全く秋の気配のない空気。 はぁぁぁ~秋が待ち遠しい(´Д`) 健康運動指導士 緒方美保です。 今年の夏はあまりにも暑くて… 一泊だけでも自然の空気の中でリセットしたい!…