Good motion=Good life 豊かなくらしはよい動きから

いつまでも自分らしく、軽やかに、笑顔でいたい。健やかな体と心のためのおすすめエクササイズや、レッスン、講習会などをご紹介します!

2024-09-19から1日間の記事一覧

また大人の階段をひとつ上がったみたいです…

今日は9月19日… 「誕生日おめでとうございます。ドライヤーが壊れました。時間があったら買ってきてください」 朝から嫌がらせ?LINEを読んで(⁠ノ⁠`⁠Д⁠´⁠)⁠ノ⁠彡⁠┻⁠━⁠┻ 少し荒れた誕生日の朝を迎えた 健康運動指導士 緒方美保です(^^) はい、立派な太ももの…