年度末… ３月最終日… 気温のアップダウンが激しすぎる(+o+) こんな時こそちゃんと身体を動かしてしっかり眠ろう(-_-)zzz 元気が取り柄の健康運動指導士 緒方美保です(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠) 2024年度末は… 超〜豪華お楽しみが(≧▽≦) いきいきのびのび健康づくり協会 20…