Good motion=Good life 豊かなくらしはよい動きから

いつまでも自分らしく、軽やかに、笑顔でいたい。健やかな体と心のためのおすすめエクササイズや、レッスン、講習会などをご紹介します!

2025-09-06から1日間の記事一覧

最近よく聞く「機能改善」って何だ?~身体を整えて暮らしを楽しもう!~

台風がやってきて一瞬涼しくなってホッとしたのも束の間… 今日は太陽サンサン まだまだ暑い日は続きそうですね(^_^;) 滝でのひとときに癒されすぎて動画も作ってしまった笑 良かったら映像を見ながら想像で癒されてみてください✨ 健康運動指導士 緒方美保で…