Good motion=Good life 豊かなくらしはよい動きから

いつまでも自分らしく、軽やかに、笑顔でいたい。健やかな体と心のためのおすすめエクササイズや、レッスン、講習会などをご紹介します!

2025-09-21から1日間の記事一覧

ココロとカラダを整える~ワールドウェルネスウィークエンド渋谷~

長い長い夏もようやくひと段落(´▽`) ホッ やっと秋がやってきてくれそうです(*^_^*) 『秋と言えば???』 味覚の秋、実りの秋、読書の秋、行楽の秋、芸術の秋… いろいろあるけど… 私は断然スポーツの秋!! 秋じゃなくても運動しかしてないじゃんって?…