Good motion=Good life 豊かなくらしはよい動きから

いつまでも自分らしく、軽やかに、笑顔でいたい。健やかな体と心のためのおすすめエクササイズや、レッスン、講習会などをご紹介します!

2025-11-09から1日間の記事一覧

サッと動ける自分でいよう!~健康に感謝!~

11月に入り、バタバタと1週間が過ぎてしまいました… 気づけば紅葉も美しく… ↑↑↑ 11/3 山梨県立美術館のイチョウ並木 ↑↑↑ 11/7 山下公園前のイチョウ並木はまだ色づき始め… やっぱり甲府のほうが寒いのね〜 今年は紅葉が美しいらしいですね タイミングが合…