Good motion=Good life 豊かなくらしはよい動きから

いつまでも自分らしく、軽やかに、笑顔でいたい。健やかな体と心のためのおすすめエクササイズや、レッスン、講習会などをご紹介します!

2025-06-30から1日間の記事一覧

嬉しかったこと~再チャレンジ!~

今日は6月最終日。 明日から2025年の下半期(゚Д゚;) まだ6月だというのに猛暑日(35℃以上)を100地点で観測したそうです(◎_◎;) 大丈夫か?今年の夏… 溶けてしまうのでは?? そうはいっても生きていかなければいけません(^-^) 張り切り過ぎず、自分の身体と会…