元気と笑顔をお届けするフィットネスインストラクター・健康運動指導士の緒方美保です。
「自由に快適に動けること」は豊かな生活のためにはとても大切なことです。
「Good motion=Good life 豊かなくらしはよい動きから」軽やかに、自分らしく、楽しく過ごしていくための様々なエクササイズを神奈川県県央地区を中心に提供しています。
一緒に元気になりましょう！！
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5月に入り、世間はGW。
私は5月後半にお楽しみがあるので、GWは頑張って働きます。
お仕事あってよかった(^.^)
てなわけで、どうやら5月もバタバタしそう…と思っていたら
4月に社会人になった娘の配属先が…
大阪(ﾟДﾟ)
ひょえ〜〜〜
初めてのひとり暮らし…
「家探しついてくる？」
「引っ越しの時、来るよね？」
「えっ？！どうしよう？？ひとり暮らしできるの？？」
って、娘がプチパニック(>ω<)
「仕事がなければね〜」って言う私に
「友だちのお母さんは号泣だったってよ」（●｀ε´●）って…
いや、しゃ〜ないやん笑
決まったんだし…とのんびりしてたら
「じいじとばあばにも会えなくなっちゃう！行こう！」と言い出し、昨日は急遽甲府までドライブ(^^;
山は新緑が美しく、所々に藤が咲いていて紫がキレイ…と景色を楽しんでいると
紫だけど上に向かって咲いているのもある。
どうやら藤ではなさそう('_')
早速Google先生に尋ねてみると( ..)φメモメモ
どうやら桐の花のようです。
これまで甲府に行くときは自分が運転していたので「紫の花」というのは気づいていたけど、完全に藤だと思い込んでた！！
今回は娘が運転していたからじっくりと景色を楽しめた(#^^#)
あぁ～大阪に行ってしまうということはまた私が運転手だ…残念。
次は息子だけど、ちょっと景色を楽しむ余裕は…(＠_＠;)
まぁ、その時が来たら覚悟して助手席に乗り込みます笑笑
そんな感じでバタバタとスタートした5月。
実は長男の誕生日です。
新居探しに大阪に行くことになっていた長女は一足お先に回転ずしをおごってあげたようで(*^^*)
↑↑↑↑お姉さまは弟に厳しいですが、そういうところはちゃんとしてくれるのです(≧▽≦)
ん～お姉ちゃんがお寿司なら私はどうしよう…？と今朝「今日の誕生日ディナーのリクエストは？」とLINEしてみると…
「オムライス」と(・。・)
ちょっと意外な答えでしたがリクエストですから…
ちなみに娘は「引っ越すまでに食べたいもの」をすでにいくつかリクエストしてきています笑笑
リクエストしてもらえるうちが華ですから～～
せっせと作るとしましょう(#^^#)
で、牛すじをコトコト煮込んでデミグラスソースを作り、シンプルなチキンライスにとろ〜りフワフワのたまご(≧∀≦)
あっという間に平らげてくれました〜
作った甲斐があります！！
いや、しかし…気づけばもう18歳…
実家の父と母も今はとりあえず元気だけどもういい年…
たまたま先日「保険を見直しませんか？」って話になって、なんとなくこれからどうなるのかな～なんて…
基本的に行き当たりばったりの楽天家なので、どうにかなるさ～って感じなんだけど…笑笑
そうはいっても子どもたちに迷惑かけるわけにいかないしね！
そのためにはとにかく健康第一！
運動は好きだから大丈夫。
↑↑↑↑ケガには気を付けます('◇')ゞ
今のところ睡眠については問題なし。
↑↑↑↑トイレに起きることもないし、布団に入ったらスッと眠れるし、ちゃんと起きられる笑笑
食は好き嫌いなくよく食べている笑笑
↑↑↑↑飲みすぎ注意かな～(>_<)
子どもたちの食事がいらなくなるとちょっと雑になりそう…(-_-)
それでも味噌づくりや梅干し、梅酒づくりは習慣化しているし、このごろはプランターで野菜作りにも取り組み始めています。
…といっても大したことはしていなくて、もう10年くらい前にいちご狩りに行ったときに購入したイチゴの苗がいまだに実をつけてくれたり、実家から根っこごともらってきたサニーレタスをプランターで育てたりくらい…
こういうことも少しずつ趣味としてやっていきたいな～。
健康のためにはやっぱり「食」は欠かせないと思うので(#^.^#)
今回はサニーレタスの苗をもらってきて早速プランターに植えました。
すくすく育ってくれるといいな〜。
まぁ、あまり気負わず、適当に…
↑↑↑↑適当っていうのは「ある状態・性質などにちょうどよく合うこと、ふさわしいこと」という意味です(#^^#)
娘も初めての一人暮らしで不安だろうけど、どうにかなるさ～いつでも帰っておいで～とどっしり構えておこうかと思っています。
さ、5月も張り切っていきましょう！！
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実は娘も5月生まれ…
お誕生日はどうするか？？？？
