Good motion=Good life 豊かなくらしはよい動きから

いつまでも自分らしく、軽やかに、笑顔でいたい。健やかな体と心のためのおすすめエクササイズや、レッスン、講習会などをご紹介します!

今年もあと2か月

元気と笑顔をお届けするフィットネスインストラクターの緒方美保です。 「自由に快適に動けること」は豊かな生活のためにはとても大切なことです。 「Good motion=Good life 豊かなくらしはよい動きから」軽やかに、自分らしく、楽しく過ごしていくための様…

退院までの道…2

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退院までの道…1

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術後の経過

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入院生活スタート

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結局どうなった?

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その後、どうなった??

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タイトル変更??

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秋…と言えば?

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変わるもの…

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天気とからだ

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言葉と音

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ホームシアター??

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終わらない…

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おススメレシピ

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トランポリン

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嬉しいこと

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受けてきました!

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緊急…

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8月になりました…

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梅雨明け

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くいしんぼうバンザイ

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またか~~

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りっとりんく???

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嬉しい変化

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オンとオフ…

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お告げ??

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アレコレ楽しみました!!

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知らなかった!!

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Happyサイクル

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