すっかり秋らしい気温になり、初雪の便りも聞こえ始めました。
先日、熱心にスキーをしている方が「買ったわよ、板」と。
気になるのはやっぱり💰️
「18万よ！高いわ〜」
ひょえ〜やっぱり今年もレンタルにお世話になろう…
JR skiskiに決まりだね(≧∇≦)/
丈夫な身体があればお金がなくても遊べると信じてやまない笑
健康運動指導士 緒方美保です✨
今月は何と新幹線🚄に２回も！
今回は楽しみにしていた大人の遠足で軽井沢へ🎒
多分、初の軽井沢(通り過ぎてはいる笑)
初というだけでドキドキなのに、一緒に行くメンバーも楽しいからさらにワクワク💕
ずっと天気予報とにらめっこ…
残念ながら雨時々曇り☔☁
予定変更でレンタカーでの観光となりました！
備忘録動画をよかったら…↓↓↓
レンタカーを借りてまず向かったのは発地市場…
軽井沢の採れたて野菜がお手頃価格で買えるということで大興奮の主婦たち(≧∇≦)b
「えっ？３本でこの値段？」
「こんなに入って250円？」
「さすがにキャベツ一玉は無理よね〜」
そんなことを言いながら夢中でお買い物(*^^*)
ランチは行列必至の人気店『川上庵』を予定していたのに気づくと予定の時間をオーバー！
急いで旧軽井沢へ移動です🚗
お店には駐車場がない！(リサーチ不足😅)
バタバタしましたが、待つことなく無事入店。
美味しいお蕎麦をいただき、出口を見ると…
ズラリと行列が(@@)
早めの行動で正解でした！
旧軽井沢をブラブラ
何をしてても楽しい（≧∇≦）
お次は『ハルニレテラス』
カタカナが苦手なお年頃…
ハレ？ハル？あれ？爆笑（≧∇≦）
ちなみにハルニレは日本産の木の名前。
寒い丘陵、山地に多いそうなのできっと軽井沢にもたくさんあるのでしょう…
ハルニレテラスからちょっと歩いて『軽井沢高原教会』へ。
見学時間終了間際に滑り込み…(はい、リサーチ不足😅)
ちょうど結婚式を挙げたカップルがこの先のステージ(？)で写真撮影をしていました✨
自然の中に溶け込んだステキな教会⛪️
お庭もステキ❤️
いよいよレンタカーの返却の時間が迫る…
分刻みで動きます！！
ショップで藤井風くんが徹子さんとお食事した時に着ていたTシャツを発見！
見るだけで満足（≧∇≦）
最後のあがきで『軽井沢チョコレートファクトリー』へ。
レンタカーを返却し、軽井沢駅のショップもチェック！
新幹線の時間までアウトレットへ…
フードコートで食事を済ませて
いざ、帰りの新幹線へ！
みんな荷物が増えてる〜ほぼ食べ物（≧∇≦）
戦利品を持ってはいチーズ📷️
あまりきっちり予定を決めずに行き当たりばったりの日帰り旅行でしたが、臨機応変にササッと行動できる仲間だからボーッとする間もなく満喫できました🎶
こうして楽しんだ後、いつも思うのは『健康でよかった』ということ。
ひとつしかない自分の身体、一度きりの人生…
大事にしていきたいなぁ…
そして、元気菌を振りまいて周りの人も巻き込みたい（≧∇≦）
そんな私の元気の源は…身体を整えるベースとなっているボディキネシス®！
ベーシックインストラクター養成コース〜膝・股関節編〜が11/30㈰に開催されます。
興味のある方はぜひチェックしてくださいませ！
茂木ちゃん企画 細井先生による『胸郭』のオンラインセミナーもオススメです！
僭越ながら私も30分のサンプルレッスンさせていただきます(*^^*)
[ゼロから学ぶ身体の勉強アルファベットシリーズ2025〜理学療法士・細井淳先生と学ぶ「胸郭」実技で身体に落としこむコンディショニングセミナー〜 – Active beauty N style
水中機能改善スクールの一番のお姉様が90歳になられました。
スクールのメンバーからも憧れの的✨
「60からが楽しいのよ！！」とおっしゃるお姉様💕
一人暮らしで自分のことは全て自分でこなし、ゴルフ、フラダンス、旅行などを楽しみ、とってもオシャレ😍
でも、そのためにちゃんとやることはやっておられる！
毎日やることを決め、旅先でもしっかりと…
そして人に頼りすぎず、できることは自分でやるというのも徹底しています。
すると…
「90になった途端に仕事が舞い込んできて…」と😳
凄すぎる！！
ステキすぎる年の重ね方…
私のほうがパワーをいただいております！
まだまだヒヨッコ🐤
気負わず、自分らしく年を重ねていこうと思います😊
今年も山手西洋館のハロウィン🎃見学散歩👣
ブログ書けるかな？？
