Good motion=Good life 豊かなくらしはよい動きから

いつまでも自分らしく、軽やかに、笑顔でいたい。健やかな体と心のためのおすすめエクササイズや、レッスン、講習会などをご紹介します!

ひとりごと

師走~~

元気と笑顔をお届けするフィットネスインストラクターの緒方美保です。 「自由に快適に動けること」は豊かな生活のためにはとても大切なことです。 「Good motion=Good life 豊かなくらしはよい動きから」軽やかに、自分らしく、楽しく過ごしていくための様…

動いてますか?

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仲間っていいね♡

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今月もいくよ~~

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12月突入~~

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習慣と変化

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久しぶりに会えた~♡

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11月になりました

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10月最終週~

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外遊び…

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やっと!!

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元、体育の日ですから~

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10月に突入~~

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秋の4連休 その2

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秋の連休 その1

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幸福度って…

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気になること

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暑すぎる!!

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やっぱりいいな~

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あつ~い!!

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梅雨明け!!

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さらに引きしめて!!

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インスタ リンク一つだけ問題

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活動再開~

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落とし穴~

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オンラインレッスン

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オンライン三昧

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一歩踏み出そう

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まだまだ続く、おうち時間

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自分で動かないとダメなんです!

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